Lebensenergie kultivieren

Stress scheint heute in unserer Gesellschaft an der Tagesordnung zu sein. Wenn ich sehe, was wir uns täglich abverlangen, dann wundert mich das keineswegs. Die Tage zwischen den Jahren verbrachte ich in unserem zum Ferienhaus umgebauten Bauernhaus, in dem wir seit bald 18 Jahren wohnen. Abgeschieden von jeglichem Rummel und Lärm, tauchte ich wieder ein in eine Welt des Friedens und der Freude. Nicht, dass ich da nicht auch meine Probleme und Herausforderungen hätte - keineswegs. Doch ich kann sie ganz in meinem Tempo, meinem Rhythmus bearbeiten. Ich kann sie in Ruhe anschauen und wieder ziehen lassen. Mein grosser Wunsch ist es, diese innere Gelassenheit auch im Aussen und in die Arbeitswelt mitzunehmen. Manchmal gelingt es mir sehr gut, dann wieder weniger. Wie ich bereits öfters geschrieben habe, ist Achtsamkeit verbunden mit bewusstem Atmen eine wertvolle Methode, die mich meinem Ziel näher bringt. Eine weitere Methode möchte ich in diesem Jahr kennenlernen. Die Tummo-Praxis aus dem Tibet. 
'Tummo bedeutet „inneres Feuer“ und ist eine wirksame Methode zur Verbesserung der Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Körpers und zum leichteren Eintauchen in innere Stille und Meditation.'  So beschreibt Christian Dittrich-Opitz sein Wochenendseminar. Weil mich seine überaus positiven Erfahrungen damit hellhörig gemacht haben, habe ich Herrn Dittrich-Opitz gebeten in die Schweiz zu kommen. So findet Ende März 2019 ein Tummo-Wochende in Zürich statt. Das Einzige von und mit Christian Dittrich-Opitz in diesem Jahr. Klicke auf das untenstehende Bild, um mehr Informationen zu erhalten. Ich würde mich freuen, wenn ich dich an diesem Wochenende persönlich kennenlernen würde.