Sicherheit im Alter

Ein Onlinewarenhaus wirbt zurzeit mit einem Rollator für mehr Sicherheit im Alter. Doch diese Gehräder sind nicht ohne. So passend und hilfreich sie im hohen Alter sein können, sind sie doch recht sperrige Dinger und haben auch Nachteile. Mit längerem Gebrauch verlagert sich der Körperschwerpunkt stark nach vorn, was dazu führt, dass man ziemlich schnell auch kurze Strecken in der Wohnung nicht mehr ohne dieses Teil bewältigen kann. Auf geteerten Flächen mögen die Räder gut rollen, aber auf Rasen, Pflastersteinen und anderen unebenen Böden sind sie denkbar ungeeignet. Dieses Hilfsmittel kann zum Klotz am Bein werden. Auch das Wechseln vom Gehsteig  auf die Strasse und umgekehrt ist nicht ganz einfach. Ganz zu Schweigen vom Einsteigen in einen Bus. Ohne eine Handbremse sind sie beim Abwärtsgehen nicht zu halten und mit einer Bremse braucht man Kraft in den Händen. Überlegt es euch also gut, bevor ihr euren betagten Verwandten ein solches Teil aufbürdet.

Damit ihr möglichst nicht in die Situation kommt, einen Rollator zu gebrauchen, kann ich nur empfehlen, heute schon das Gleichgewicht zu trainieren. Eine einfache Übung dazu findest du auf der Übungsseite oder direkt

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