Hier zeige ich dir die Rezepte zu den beiden Morgendrinks. Sie ersetzen dir problemlos das Frühstück und versorgen dich mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie beflügeln dich für den ganzen Tag.
 |  |  |
| Brennnesselkaffee: 10 Brennesselspitzen (ca. die oberen 5 Blätter) 1/2 Avocado 1 Banane 4 Datteln 1 Teelöffel Lucumapulver 1 gehäufter Teelöffel Kokosöl 3 gehäufte Teelöffel Kakaopulver (roh) 1 kleine Handvoll Cashewnüsse Mit etwas Wasser im Hochleistungsmixer pürieren. Nach Belieben warmes oder kaltes Wasser zugeben. (Bei heissem Wasser gehen wertvolle Inhaltsstoffe verloren.) | Zweifarbensaft: Verschiedene Blätter nach Belieben; z.B. Brennnesseln, Malvenblätter, Randenblätter, etwas Kohl, ev. Kräuter (Schafgarbe) etc. . Für den Anfang ist es ratsam nicht zu viele verschiedene Blätter zu mischen. Du kannst auch nur Brennnesseln nehmen. 1/2 Ananas (frisch) Die schöne rote Farbe kommt von 4 Brombeeren Alles zusammen entsaften. Nach kurzer Zeit setzt sich der Ananassaft unten ab. |
RSS-Feed
